Gesunde Beziehung finden: So ziehst du verfügbare Partner an

Vielleicht hast du dir schon öfter genau diese Fragen gestellt:

• Wie ziehe ich einen gesunden Partner an?
• Wie verliebe ich mich in einen emotional verfügbaren Menschen?
• Wie kann ich eine gesunde Beziehung finden?

Und vielleicht hast du bereits viele Dinge dafür getan, um irgendwelche Antworten zu bekommen.

Wenn du bereits alles ausprobiert hast, aber noch immer im Beziehungs-Labyrinth herumirrst, dann bleib mal kurz da stehen, wo du dich jetzt befindest.

Erstmal kurz durchatmen, denn in diesem Blogartikel bekommst du definitiv eine Antwort auf deine lang ersehnten Fragen.

Schritt 1: Ungesunde Beziehungsdynamik erkennen

Um zu verstehen, wie wir gesunde Beziehungen anziehen können, müssen wir uns zunächst einmal das komplette Gegenteil betrachten.

In Figur 1 siehst du, wie ein Mensch (also vermutlich du), sich aktuell fühlt.

• Du hast ein gebrochenes Herz.
• Du glaubst zwar an die große Liebe, spürst jedoch nicht, dass sie für dich möglich ist.
• Du verlierst dich immer wieder in toxischen Menschen.

Kurz: Du fühlst dich verloren.

Schritt 2: Toxische Beziehungsmuster verstehen

Was passiert nun, wenn ein „verlorener“, verzweifelter Mensch Ausschau hält nach potenziellen Partnern?

Richtig: Sie ziehen ebenfalls verlorene Menschen an, siehe Figur 2.

Das sind dann Menschen, die emotional unverfügbar sind. Konkret spreche ich von:

• Bindungsvermeidern & Bindungsängstlern
• Verlustängstlern
• People Pleasern
• Narzisstischen Persönlichkeitstypen
• uvm.

Schritt 3: So verhinderst du Co-Abhängigkeit in Beziehungen

Dadurch, dass sie sich wie aus Geisterhand magisch, fast schon schicksalshaft angezogen haben, verlieben sie sich und treten in eine gemeinsame Liebesbeziehung ein.

Was dann folgt? Na du weißt schon. Diese romantischen „Es war Liebe auf den ersten Blick“-Geschichten. Wo anfangs alles perfekt läuft.

Doch eine Beziehung, die aus einem Mangel entstanden ist, kann nur weiteren Mangel mit sich bringen.

Was dann wirklich folgt, ist der wahre Deal:

Beide Partner befinden sich in einer co-abhängigen bzw. emotional abhängigen Beziehung, siehe Figur 3.

Diese Beziehungsform legt sich wie ein Pflaster auf deine unerfüllten Beziehungswünsche. Dadurch wird der Blick auf das, was tief verborgen schlummert, verdeckt.

Schritt 4: Gesunde Beziehung finden durch emotionale Verfügbarkeit

Was jetzt? Genau jetzt können wir uns anschauen, was zu tun ist, um einen Menschen anzuziehen, der kein „kaputtes Herz“ sondern ein vollständiges Herz ausstrahlt, siehe Figur 4.

Dieser Mensch hat ein klares Standing. Ein starkes Äußeres und ein stabiles, aber weiches Inneres. Er kann sich klar ausdrücken, weiß, was er will und nicht will. Kennt seine Stärken, aber auch seine Schwächen.

Und:

🥁 Trommelwirbel 🥁

Dieser Mensch ist emotional verfügbar!

So einen wünscht du dir doch, oder?

Damit du genau so einen emotional verfügbaren Menschen anziehen kannst, darfst du also ebenfalls in dein starkes authentisches Selbst hineinrutschen.

Wie? Mit dem nächsten Schritt.

Schritt 5: Warum dein innerer Kritiker Beziehungen sabotiert

Damit du genau diesen gesunden Menschen in dein Leben ziehst, musst du selbst zu einem in sich gesunden Menschen werden.

Das bedeutet, dass du dich selbst gut behandelst und dir über deinen inneren Kritiker bewusst bist.

Der kleine Saboteur, der nachts in dein Ohr flüstert:

• „Ich bin nicht liebenswert.“
• „Keiner wird sich für mich entscheiden“.
• „Ich habe Liebe nicht verdient“.

All diese Sätze, die aus deinem inneren Kritiker stammen, sind sogenannte „Glaubenssätze“. Es sind tief in dir verankerte Sätze, die du über dich selbst glaubst.

Sobald wir diese Glaubenssätze lahm legen, verlieren sie ihre magnetische Anziehungskraft gegenüber ungesunden Beziehungsdynamiken.

Jetzt fragst du dich vielleicht: „Ich habe schon so lange an meinen Glaubenssätzen gearbeitet und trotzdem ziehe ich ungesunde Partner an.“

Kein Stress. Schritt 6 hält die Antwort bereit.

Schritt 6: Die 3 Bausteine für eine glückliche Beziehung

Nun sind wir an dem Punkt, an dem ich dir die drei wichtigsten Bausteine vorstellen darf:

• Selbstwert
• Selbstliebe
• Selbstsicherheit

Wenn du diese drei Elemente gemeistert hast, stehst du auf deinem eigenen Standing.

Und dann? Dann kannst du endlich Menschen in dein Leben ziehen, die genau das ausstrahlen, siehe Figur 5.

⚠️ Aber Achtung: Sobald du ein Standing hast, wirkt deine Ausstrahlung wie Licht in der Dunkelheit.

Ungesunde Partner fühlen sich dann (ebenfalls magisch) von dir angezogen und wollen an deinem Licht ziehen.

Und genau dafür ist das dritte Element, die Selbstsicherheit, eines der wichtigsten Bausteine. Ohne sie, ist jede Selbstliebe zwecklos.

Schritt 7: Dein Weg zur erfüllten Partnerschaft

Der letzte Schritt, den du angehen kannst, ist…

…ich mach es kurz: Mit mir zusammenarbeiten.

Denn ich habe alle Ebenen mehrfach durchlaufen. Mehrere dutzende Iterationen, bis ich all die Menschen (egal ob romantische Partnerinnen oder Arbeitskollegen) von mir abschütteln konnte, die an meinem Licht „saugen“ wollten.

Fast schon wie Energievampire 🧛🏼‍♂️

Gruselig, oder?

Ich weiß, wie viel man in diesem Prozess falsch machen kann und genau deswegen biete ich meine tiefen 1:1 Coachings an. Damit wir wirklich von deinen sehnsüchtlichen Bedürfnissen ansetzen können und von dort aus deine tief verwurzelten Glaubenssätze Schritt für Schritt auflösen.

Und wenn du bereit bist, diesen Weg, dein Standing, zu formen, dann folge gerne dem folgenden Link:

Danke, dass du dir heute diese wichtige Zeit genommen hast. 💖

Wir hören uns,
Deniz ✨